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Fútbol para la Salud Por: FIFA Medical Network Jugar al fútbol es un ejercicio físico excelente. Estudios recientes han demostrado que el fútbol ofrece todos los beneficios de salud, prevención y terapéutico que han sido probados para el trotar y andar en bicicleta. Pero, a diferencia de muchas de las estrategias de salud, el fútbol es divertido y no una es obligación tediosa. La alegría de jugar y la popularidad indiscutida del juego, hacen del fútbol una herramienta única y eficaz en la prevención de enfermedades como, las enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, cáncer y otros. Además, el proveer una educación sobre el bienestar y la salud usando como vehículo al fútbol, tiene claramente ventajas inigualables. En primer lugar, interés en el fútbol trasciende, condiciones sociales, género, religión, cultura y lenguaje. Segundo, el fútbol tiene requisitos mínimos de equipamiento, por lo que la participación puede ser hecho universal. En tercer lugar, los equipos de fútbol pueden funcionar independientemente de todo tipo de organizaciones. En cuarto lugar, el fútbol está lleno de metáforas y analogías que pueden hacer mucho más efectivo a la hora de aprender sobre la salud. Por último, el fútbol une a personas de todos los orígenes en una actividad de compañerismo, respeto y disfrute; esto crea un entorno ideal para ayudar a las personas a aprender a mantenerse saludable como individuos y como comunidad. Sin embargo, a fin de aprovechar el potencial máximo del juego en la preservación de la salud y el desarrollo social, los efectos negativos, como las lesiones y sus consecuencias deban reducirse al máximo. Por lo tanto, cualquier enfoque utilizando el fútbol como una herramienta educativa para el desarrollo de la persona o comunidad, con fines sociales, la paz o la salud, debe involucrar a prevención eficaz de las lesiones. "El 11 + es un programa completo para prevenir lesiones" ha sido desarrollado por F-MARC y ha demostrado su eficacia en la reducción de las lesiones de fútbol en varios estudios de investigación. Se trata de un programa de prevención de lesiones simple, entretenido y basada en la evidencia para jugadores de nivel base, que fácilmente pueden incluirse en una rutina diaria de fútbol. http://es.fifa.com/aboutfifa/developing/medical/the11/index.html
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